Toto je starší verze dokumentu!
Sacharidové vlny
Nejlepší metoda na hubnutí jakou znám. Chce to pořádnou dávku vůle. Držet tuto dietu na půl plynu nemá vůbec význam a budete se pouze trápit bez efektu. Během této diety se dá zhubnout krásně cca 2kg za týden, déle jak 2 měsíce bych dietu ovšem nedoporučoval držet.
Jídelníček
Srpen 2015
| Den | Váha(kg) | Bricho(cm) | Prsa(cm) | Stehna(cm) | Ruce(cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| 16.8. | 83,2 | 94 | 107 | 58 | 35 / 33,5 |
| 17.8. | 82.3 | - | - | - | - |
| 18.8. | 80.9 | - | - | - | - |
| 19.8. | 80.4 | - | - | - | - |
| 20.8. | 79.6 | - | - | - | - |
| 21.8. | 79.6 | - | - | - | - |
| 22.8. | 79.9 | - | - | - | - |
| 23.8. | 80.0 | 90 | 103 | 58 | 35 / 34 |
| 24.8. | 80.1 | - | - | - | - |
| 25.8. | 79.4 | - | - | - | - |
| 26.8. | 78.8 | - | - | - | - |
| 27.8. | 78.1 | - | - | - | - |
| 28.8. | 78.3 | - | - | - | - |
| 29.8. | - | - | - | - | |
| 30.8. | 88 | 100 | 56 | 35 / 33,5 | |
| 28.8. | 79.2 | - | - | - | - |
| 28.8. | 78.4 | - | - | - | - |